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/【外在管理篇】

PHYSICAL WELLNESS

重拾肌膚風采 內外自然平衡


「肌膚健康」是提升自信風采的來源,

也是打造『 外在管理 』的主要關鍵!

在現實生活中,往往為了短暫的絢麗,

用過多方法反而犧牲原始的肌膚光澤;

反之,

若我們嘗試使用自然簡單的保養方式,

便能夠尋回由內而外的健康完美膚質。


❝ 時尚,並非只是外在的華麗,而是與自然面貌共舞的舒適姿態。 ❞


此刻讓我們一起透過這篇文章,

探索輕盈自在的「外在管理」,

找到健康與時尚的交匯聚集點,

透出內外皆平衡的光采氣質吧!


/▲ 不過多的打理,不崇拜曇花一現的美麗

你聽過「容貌焦慮」嗎?

隨著社群時代逐漸興起,

現代人更多機會曝光自己,

也更容易因外在條件而感到焦慮,

然而情緒波動常常打破生活平衡,

長期忽略下,

自己的肌膚健康便開始出現問題。


如何解開「容貌焦慮」?

就讓我們從生活小事開始

──『外在管理』


1. 極簡風格打扮,最自然,

「還可以更精緻」的念頭,

常常讓你在出門前感緊繃,

甚至會壓縮到通勤時間嗎?

放下「今天要不一樣

的想法減少打理時間。

保持面容清爽

頭髮自然垂放或綁起

穿搭舒適即可,做回自己才能自在發光


NUDAWN創辦人Dawn認為:

「找回自然的自己,不需要做過多的打理

更不需要追求一時的完美,

只有在內心真正平靜的狀態之下,我們才

能真正展現自然美和自信。」


2. 適當點綴,不造作

無需濃妝,也別把不舒服的裝飾往臉上擺

有時素雅的打扮,再搭配合適自己氣場的

珠寶或簡單配件,

就能夠打造出,與自己氣質風格最為匹配

的最佳外在形象。


3.自律與運動,保養是由內而外

自律控制自己的體態,

透過運動、瑜珈伸展、SPA按摩

放鬆身心靈,

都是對「外在管理」無形投資,

讓身心系統維持平衡

自信美麗之路才能走得長而久。


4.情緒管理,是預防保養的關鍵

情緒往往能反映出肌膚狀態,

透過適當放鬆舒壓,

我們可以保持有良好的心境,

從而為肌膚帶來積極的影響,

展露更加健康和光澤的狀態。


/▲ 「保養」不靠急救,而是不間斷的維持平衡

當遇上肌膚問題時,以下兩種保養方式,

您更偏向哪種選擇呢?


▸選擇1:簡化保養,移除可能造成不適的各種變因,待肌膚穩定後再嘗試變得更好

▸選擇2:為改變糟糕的臉況,嘗試各種不同的方法,使肌膚暴露在各種風險當中⋯


快節奏的生活步調,

往往免不了被商業銷售洗腦

內容普遍是「快速見效的保養方法」

無論是層層相疊亦繁複的保養方式,

亦或者是添加多重未知複方的產品,

都使我們忽略了肌膚保養的重要原則

──自然減法。


/▲自然減法保養最基本的原則 ── 尊重肌膚的自然平衡。

用心感受肌膚需求,不做過度干預操作,

僅僅給予肌膚所需要的護理和保養即可,

比起追求短暫的效果,

建立長期而平衡的肌膚健康基礎更為重要


「注重長期而穩健的效果,而不是一時的

精研操作!」


平衡之作────NUDAWN R.R乳霜 / 穩定肌膚的躁動不安

最新科技Epi-On®新穎研發,

為「日常」而生的保養品,

以純粹且簡單的保養形式,

捨去複雜未知的不安成分,

給予肌膚極致溫柔的呵護,

致力重返「初始之肌」,

一罐即安撫的極簡魅力。


在意且注重自己的『外在管理』,

就從打造肌膚的健康狀態開始吧!

將情緒穩定視為預防保養的關鍵,

讓我們一同走向自信的美麗之路,

成為內外皆為平衡的獨特存在吧!


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